Causas más comunes para acudir al psicólogo

Antes de comenzar con los motivos por los que más se visita a un psicólogo, debemos saber: ¿Realmente se necesita llegar a tener un trastorno o una condición psicológica para asistir a un psicólogo? La verdad es que no, este no es exclusivo de algún padecimiento.

¿Por qué? Porque además de tratar condiciones y/o trastornos, también puede prevenirlos. Es decir, sí sientes que algo no anda bien, asiste a uno. No esperes a que el problema crezca y llegues un punto donde sea difícil solucionarlo.

Es como una bola de nieve, si dejas que aumente de tamaño, será cada vez más complicado.

Existe una gran variedad de trastornos y problemas psicológicos por los que una persona debe acudir al psicólogo, pero te has preguntado, ¿cuáles son las más comunes?

Aunque no lo parezca, todos estamos propensos a sufrir alguno de estos padecimientos, pues, sabías que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, al menos 1 de cada 4 personas padece o padecerá un trastorno mental a lo largo de su vida.

Por lo tanto, si te sientes identificado con algunas de las condiciones que mencionaremos a continuación, por favor, acude con un profesional. En Visión de Cambio contamos con ayuda psicológica gratuita, así que… no esperes tanto y haz el cambio en ti.

Motivos de consulta más comunes:

Depresión:

Es inevitable no hablar de la depresión cuando se trata de temas psicológicos. Esto es porque la depresión es el trastorno más común en el mundo.

Este trastorno se relaciona de forma estrecha con la tristeza, apatía, cansancio, y pérdida de autoestima. No se debe de confundir con un duelo, porque la diferencia radica en que el duelo es un proceso por el que pasa una persona debido a una pérdida. Mientras que, la depresión suele darse sin una razón aparente y el sentimiento puede perdurar por mucho tiempo.

De los síntomas más comunes de la depresión, son:

  • Insomnio o hipersomnia (es el lado opuesto del insomnio, siendo un exceso de sueño durante el día y la noche).
  • Pérdida del apetito.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Pasividad en abundancia.
  • Constante sentimiento de inutilidad y/o culpa.
  • Aislamiento.
  • Desesperanza general.
  • Pensamientos suicidas.

Es un trastorno que en muchas ocasiones puede pasar de forma silenciosa entre nuestros conocidos, por eso siempre se tiene que estar atento a los comportamientos. Pues, la depresión de igual forma toma vidas…

Ansiedad:

Así como la depresión, la ansiedad es uno de los trastornos más comunes entre las personas.

Puede presentarse en muchas formas, pero las más recurrentes son como: Trastorno o de pánico o trastorno por ansiedad generalizada.

ansiedad

El trastorno de pánico se caracteriza por ataques de pánico en los que se hace presente:

  • Sudoración.
  • Palpitaciones.
  • Dolor de pecho.
  • Molestias intestinales.
  • Sensación de ahogo o hiperventilación.
  • Pérdida de control.
  • Pérdida de noción de lo que sucede alrededor.

Mientras que el trastorno por ansiedad generalizada, puede suceder por complicaciones que tiene la persona en su vida. En ellas entra: la preocupación constante y difícil de controlar. Y, derivado de esto, se genera:

  • Fatiga
  • Irritabilidad
  • Problemas de concentración
  • Tensión
  • Problemas de suelo.

Cualquier Fobia:

Tenerla es de lo más común. Una fobia es un miedo fuerte, pero irracional a algo que pueda representar un peligro para la persona.

Las fobias dicho en otras palabras son trastornos de ansiedad basados en el miedo, pavor y ansiedad, que se activa con algún estimulo o situación por la que la persona esté pasando. De las fobias más comunes son:

miedo, fobia
  • A volar,
  • las arañas,
  • inyecciones,
  • animales específicos,
  • estar encerrados, etc.

Claramente estos miedos pueden ser tratados y superados. Todo con ayuda profesional es posible.

Adicciones

No solo son trastornos de la psique, también se tratan asuntos de dependencias hacia el consumo exagerado de sustancias que son nocivas para la salud.

La dependencia puede ser física o psicológica según la tolerancia que se tenga sobre esta. Pudiendo llegar al punto donde se pierda el control y el deseo de consumo sea anormal.

Las adicciones más comunes están relacionadas con:

  • Alcohol
  • Cannabis
  • Cocaína
  • Heroína

La dependencia no solo implica que haya un consumo constante, sino también uno abusivo. Donde no se mide la consecuencia y llegan hasta intoxicaciones o la muerte.

De igual forma, se debe considerar que no solo existen las adicciones que acabamos de mencionar, sino también, existen adicciones conductuales, ¿De qué se tratan? Como su nombre lo dice, son aquellas actividades que llevamos a cabo de forma excesiva, como: compras compulsivas; adicción a las nuevas tecnologías; al sexo, etc.

Trastornos postraumáticos

Estos se dan al haber experimentado o presenciado una vivencia traumática. Algo que marque a la persona. Puede ser por: intento de asesinato; guerra; abusos sexuales, entre otros.

Estrés postraumático

El estrés postraumático se da cuando los pensamientos y recuerdos se hacen persistentes, dando pie a:

  • Pesadillas.
  • Sensaciones de culpabilidad.
  • Pérdida de interés
  • Desrealización
  • Angustia e inquietud
  • Aislamiento

Falta de confianza

La confianza va estrechamente relacionada con la autoestima. De aquí pueden partir múltiples vertientes que terminen en algún problema mayor.

Muchas personas sufren de la falta de confianza, afectando su vida personal y hasta laboral.

También se asocia con la dificultad para tomar decisiones y eso puede evitar que la persona pueda desarrollarse en sociedad.

Trastorno bipolar:

El trastorno bipolar se hace presente cuando la persona tiene más de un episodio maniaco. Este episodio quiere decir que la conducta se enfoca en la euforia extrema, irritabilidad y hostilidad.

Por la bipolaridad se pueden generar conflictos y peleas. Todo a causa de una pérdida de la capacidad de juicio.

Lo que suele suceder después de un episodio de estos es sentirse depresivo.

Otros de los aspectos que ocurren por el trastorno bipolar, son:

  • Alteración del sueño
  • Delirios de grandeza
  • Alteración de ingesta
  • Conductas que ponen en riesgo la integridad de la persona
  • Impulsividad, entre otros.

Así como estas conductas y trastornos existen otras igual de comunes, las cuales tocaremos en una segunda parte.

Por mientras, Visión de Cambio te recomienda que sí estás pasando por alguna de las situaciones descritas, acudas a un psicólogo.

Comprendemos que el país está atravesando momentos difíciles, sin embargo, Visión de Cambio te puede ofrecer ayuda psicológica de forma gratuita.

Acude con nosotros, la salud mental es algo que también se debe de cuidar.

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